Phương pháp điều trị huyết áp thấp hiệu quả như thế nào

0
64
Hoa mắt, chóng mặt có thể là triệu chứng của huyết áp thấp
Hoa mắt, chóng mặt có thể là triệu chứng của huyết áp thấp

Bệnh huyết áp thấp là bệnh tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hại nhưng nếu biết cách điều trị bệnh áp huyết thấp điều độ bạn sẽ không còn phải lo âu. Vậy chỉ số huyết áp thấp và cách chữa trị bệnh áp huyết thấp hiệu quả như thế nào?

Bệnh huyết áp thấp​ và cách chữa trị không dùng thuốc

Không cần dùng thuốc bạn vẫn có thể thay đổi được hiện trạng bệnh của mình nếu biết cách thực hiện lối sống, sinh hoạt phù hợp, khoa học. Chỉ số huyết áp thấp và cách chữa trị này đòi hỏi sự kiên trì và cố gắng tạo thành thói quen.

  • Ngủ đủ giấc: trong những vấn đề liên quan đến căn bệnh huyết áp thấp và cách điều trị thì việc duy trì giấc ngủ đủ 8 tiếng hàng ngày sẽ tái tạo năng lượng cho bản thân, hạn chế tình trạng mệt mỏi, uể oải và triệu chứng áp huyết thấp khác.
  • Thức dậy đúng cách: khi bản thân đang ở trạng thái tính, nằm nghỉ ngơi trên giường mà bạn thay đổi tư thế đột ngột rất có thể làm cho áp huyết bị tụt xuống nhanh chóng. Chính do đó bạn nên thức dậy từ từ, mở mắt và nằm trên giường, sau đó từ từ ngồi dậy, giơ chân tay lên và xuống giường. Khi đứng bạn có thể vịn tay vào thành ghế, di chuyển nhẹ nhàng.
  • Bổ sung tập luyện thể dục thể thao với các môn tập vừa sức và thể trạng cũng là cách điều trị bệnh hiệu quả. Bạn không nên chọn những môn tập quá sức khiến cho huyết áp có thể tụt xuống.
Huyết áp thấp và cách điều trị bệnh như thế nào
Tập thể dục thể thao hiệu quả
  • Thay đổi thói quen ăn uống : bạn nên chia nhỏ bữa ăn ra để tránh việc tụt huyết áp sau ăn, ăn mặn hơn bình thường và tăng cường đầy đủ dưỡng chất cho bản thân. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể uống một số loại trà như trà gừng, hoa tam thất, bột nhân sâm giúp làm huyết áp tăng. Bên cạnh đó, bệnh nhân bệnh huyết áp thấp nên tránh xa những thức ăn như cà chua, cà rốt, cần tây, chuối, dưa hấu, hay những loại nước như trà lá sen, trà hoa cúc, nước râu ngô có tác dụng làm giảm huyết áp.

Căn bệnh huyết áp thấp​ và cách chữa trị bằng cách dùng thuốc

Căn bệnh huyết áp thấp bắt nguồn từ nhiều lý do khác nhau, và chỉ khi tiến hành thăm khám, đo áp huyết bạn mới có thể biết được chính xác tình trạng sức khỏe. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc y học, Tây y có tác dụng huyết áp tăng lên. Nhưng mà bạn chỉ nên sử dụng thuốc theo phương pháp của bác sĩ chuyên môn, tránh sử dụng thuốc một cách bữa bãi khiến tiền mất, tật mang.

Áp huyết tháp tuy là bệnh nguy hại nhưng nếu bạn biết cách phòng tránh và điều trị hợp lý sẽ không làm ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Hy vọng những thông tin về chỉ số huyết áp thấp và cách chữa trị này sẽ giúp ích cho bạn.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here